济南

老年幸福生活要靠自己去创造

2023-07-25    

每天舒舒服服的,无忧无虑,不用担心儿女,应该是老年人最好的幸福生活了吧。老有所为,余热生辉。对老人而言不仅是幸福,也是一种锻炼。有儿女和孩子们孝顺,有孙子绕膝和衣食无忧这就是每个老人最想要的幸福!人到老年了,最重要的是为自己而活,不管前半生是怎么过的,后半生要学会享受,善待自己,也算不辜负余生的时光。一定要好好保养自己,活的久一点,让自己老年生活精彩,充实。

老年幸福生活要靠自己去创造(图1)

  时间就像东去的流水,逝去了就不会倒流。暮然回首,人过六十,一缕白发,一脸倦容,一丝憔悴,证明了自己渐渐变老。

  岁月如歌,流年里的故事,总是在一点一滴中被遗忘。时光匆匆而过,岁月匆匆带走的是年华,留下的却是回忆。

  岁月流逝,转眼间,一个春夏秋冬过去了,我们也又老了一岁,跨入老年行列。时光飞逝,我们都在不断的变老,不管是心理上还是生理上。光阴似箭,岁月如梭。时间像一把无情刻刀,在我的脸上留下了沧桑的印记。时光,带走的是青春,留下的却是永恒的记忆,岁月是一首歌,歌词中写满了人生路上的坎坷和悲欢离合,我们克服了一些困难和挑战,多次面对风雨和选择。

  岁月里写满自己的喜怒哀乐,无论经历多少坎坷,什么困难都不能阻隔,努力活出自己的洒脱。时间带走了我的青春,却带不走我的记忆;时光带走我的年华,却带不走我对家人和朋友深深的祝福。

  随着社会的发展,老年人的退休生活越来越受到关注,人们开始探讨老年人该如何适应退休生活,更好的达到幸福的状态。有人认为老年人的退休生活应该充满快乐和乐趣,有人则认为老年人的退休生活应该充满意义和价值。那么,老年人退休后怎样才能更好的与家人朋友相处融洽呢?以笔者之见类似问题没有标准答案,每个退休的人性格脾气、所受教育、家庭收入、家庭环境、家庭成员成长经历都不一样。家庭条件不同,退休后的生活也会有不同,要学会换位思考,尊重每个人的选择,而不是盲目的用自己的经历去指点别人的生活。尤其是遇到境况不如自己的人,更要藏起优越感,尊重别人。不要带着优越感指点别人的生活。尊重别人就是给自己面子。

  尊重儿女生活,不过多介入和干涉子女生活,很多老年人退休回归家庭生活后,会把心思更多的用在家人、儿女身上,这时候老人就要厘清和儿女的边界感。

  人生在世,无论多少荣辱得失,亲情和友情始终是非常重要的。退休后,老年人的生活不再受工作的限制,可以更多地陪伴家人和朋友,共同度过愉快的时光。与家人相处融洽,可以缓解老年人的孤独感和抑郁感,增强老年人的生活质量。与朋友相处融洽,可以保持老年人的社交能力和人际关系,避免老年人变得孤僻和内向。

  退休后的老人要拥有健康的身体。健康是人生最重要的财富,对于老年人来说尤为重要。退休后,老年人可以更加关注自己的身体健康,积极参加各种运动和健身活动,保持良好的体态和体魄。良好的身体状况可以让老年人更好地享受生活,减轻疾病带来的痛苦和困扰,充实自己的精神生活。

  退休后,进入老年人阶段的生活不再像工作时那样忙碌,但这并不意味着老年人应该放任自己。充实的精神生活是老年人幸福生活的重要组成部分。老年人可以阅读书籍、参加文艺活动、学习新知识等,丰富自己的内在世界,拓展自己的视野和思维。充实的精神生活可以让我们刚进入老年这个阶段的人更加有意义,更加体现出自己的价值。

  退休并不意味着老年人不再需要工作,事实上,许多老年人仍然渴望有一份自己喜欢的事业,让自己的生活充满动力和意义。有一份自己喜欢的事业可以让老年人保持积极向上的态度,延缓衰老速度,增加生命活力。此外,老年人还可以通过自己的经验和智慧,为社会和家庭做出贡献,充分发挥自己的作用和价值。

  老年人退休后的完美幸福,应该包含与家人朋友相处融洽、拥有健康的身体、充实的精神生活和有一项自己喜欢的事。这四个方面相互促进,相互依存,是老年人幸福生活的重要保障。只有当老年人在这四个方面都达到了一定的水平,才能真正地享受到幸福的感觉,才能真正地度过一个美好温馨的晚年。

  我们退休后的人既会花钱,又会赚钱的人,是最幸福的人,因为享受两种快乐。可现实当中我们多数做父母的就像是一头老黄牛,享受的最少,出力最大,奉献了几十年,到退休了也是老牛拉车不松套。

  人老退休了我们要改变这种生活方式,让自己的退休生活多姿多彩。要不断提高自己创造性的思维方式和能力,学会忘记烦恼享受生活。快乐总与宽厚的人相伴,健康总与豁达的人相伴!人的一生当中,什么意想不到事情也可能会遇到,要追求高质量的生活享受,必须保持健康的身心境界;健康才应该是老年人倾心关注的焦点,当你有健康的身体游览祖国大好河山时,在这个时候才能更被感觉出健康身体的美好,其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光,森林,山峦,草地,河流,在于身体健康和平平常常的满足。其它则是无关紧要的。

  退休了自己必须抱着积极的心态服从事实, 才是想的开的人,把人生力气都浪费在没法改变的事情上, 最亏的总是自己。城市中的喧闹和嘈杂已不胜其烦,出去旅游享受世外桃源的生活,何乐而不为?

  退休后的的生活是多彩的,有快乐也有悲伤,有忙碌也有清闲,有健康也有疾病。人生短暂,生活幸福就好。人老如夕阳,夕阳无限好,何须惆怅近黄昏,惟有乐与笑,天天笑一笑,健康幸福绕身旁。

  老人的幸福是健康,健康的基础是快乐。老年人要活得快快乐乐,就必须保证每天有充足的睡眠和愉悦的心情。

  没有理智决不会有理性的生活。尝试着去享受朝气蓬勃的生活,而不是去争结果。如果我们只是纯粹想追求个人的快乐,这个愿望很容易达成;但如果我们希望比别人快乐,就太难了,因为我们总认为别人比我们快乐。

  笔者家中悬挂有养生歌,多年来,在日常生活中始终坚持遵循,其内容:“做过之事不埋怨,走过之路不遗憾。成败得失心平衡,功名利禄看得淡。与人善处不嫉妒,坦荡胸怀明若鉴。人生道路本不平,幸福感觉自体验。 锻炼修养贵坚持,乐观自信保康健。以动为纲静结合,戒烟少酒勿贪恋。闲读诗书勤动脑,执帚庭院乐休闲。无忧无虑勿熬夜,自由潇洒定延年。”笔者认为,快乐是自己创造的。

  退休后,闲读诗书勤动脑,成为个人的享受;珍视书籍,它是我热爱的癖好。享受生活美好,不一定要有山珍海味、高档服装为伴。自然风光如山脉、湖泊、海洋和森林等,都是我们应去感受、探索和欣赏的目标。自然景观可以带给我们宁静、赏心悦目、启迪智慧,以及促进对自然的关注和保护。一个能从日常生活小事上感到乐趣的人,才是快乐的人。



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