阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，是老年人当中最常见的痴呆类型，约占老年期痴呆的50%到70%。全球每 3 秒钟就将有1例痴呆患者产生，现已成为一个全球性的问题。

　　阿尔茨海默病多发生在老年期，临床上常见的阿尔茨海默病的发病年龄在65岁或65岁以上，但是也有50岁左右就发病的情况。我国65周岁以上老人的发病率约是4%～7%，年龄每增长5到10岁，患病几率会增加一倍。所以年龄超过85岁，患病几率为25%左右，95岁以上老人几率高达60%。

       一、阿尔茨海默病的三个阶段

　　阿尔茨海默病发展分为三个阶段，是患者从轻到重的发展过程。

　　第一个阶段是无症状期，即温和期，通常持续1到3年，但因为症状不明显，可能只有记忆力逐步减退，判断能力逐步下降，通常未能及时发现，也被称为轻度认知功能损害阶段。第二个阶段是中度认知损害期，这个阶段患者持续时间相对更长，持续2到3年，会出现思维判断能力下降、定向力障碍、性格改变、行为异常、情绪改变甚至精神症状。

　　第三阶段是重度痴呆期，也是最严重的时期，持续8到12年，到晚期的阿尔茨海默病患者会失语失认，丧失与外界的接触能力，长期卧床，生活无法自理，也容易引起一些并发症。

　　二、阿尔茨海默病的预防措施

　　1.日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。除此之外要避免过度饮酒，因为酒精容易让大脑细胞快速的萎缩。

　　2.为了避免患有阿尔茨海默症，老人应多进行脑力活动，让脑细胞变得活跃，更有效的预防病症。

　　3.睡眠充足，保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，可有助于减缓大脑功能衰退，防止阿尔兹海默症的发生。

　　4.日常生活中一定要避免使用铝制餐具，因为铝元素属于两性物质，可以和酸、碱都发生化学反应。当铝制餐具发生化学反应后，便会游离出铝离子。铝在人体内的器官存续下来，便会影响中枢神经，使大脑出现问题，最终引发病症。

　　对于阿尔茨海默病，我们要记住预防胜于治疗。了解阿尔茨海默病的早期预警信号，意识到早期诊断和干预的重要性。保持良好的生活习惯，加强共病管理，才不会被阿尔茨海默病这个“杀手”伤害。