济南

什么是离退休综合征?

2023-03-06    

根据2021年度的人力资源和社会保障事业发展统计公报,截至年末的离退休人员数量是13157万人,这是一个庞大的数字。一些调查结果表明,我国职工对离退休出现不适应反应的占10%~40%,对国家、社会和家庭都有着重要影响。

  一、离退休综合征的定义

  离退休综合征是指职工在退休后由于生活习惯、社会角色和个人兴趣发生了很大的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍,这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。

图片1.jpg什么是离退休综合征?(图2)

       二、离退休综合征的表现

  离退休综合征患者的典型症状包括失落感、孤独感、自卑感等,部分患者可能出现无力感、无望感等症状。抑郁症、焦虑症为本病临床常见的并发症。

  离退休综合征患者常可伴随坐卧不安、行为重复、犹豫不决,不知干什么好,甚至出现强迫性定向行为;注意力不能集中,做事经常出错;性情变化明显,易急躁和发脾气,对任何事情都不满意,总是怀旧;易猜疑和产生偏见;情绪忧郁、失眠、多梦、心悸、阵发性全身燥热等。

  三、离退休综合征的预防措施

  进行心理疏导,告诉老人离退休是每个人都不可避免的,帮助老人正确认识和接受离退休的事实,消除人老珠黄的悲观情绪,将离退休生活视为另一种精彩人生的开始。

  扩大社交,老人可以开拓新的生活领域,积极主动地参加社区组织的各种有益于老年人的活动,努力建立新的人际关系,排解孤独寂寞,增添生活情趣。同时,家庭成员问也要建立协调的人际关系,营造和睦的家庭气氛。

  俗话说“活到老,学到老”,鼓励和支持老人学习,可利用闲暇时间充分培养各种兴趣和爱好,丰富和充实自我生活。

  离退休老年人如果身体健康、精力旺盛,又有一技之长的,可以积极寻找机会,做一些力所能及的工作。既可以发挥余热,实现自我价值,为社会继续做贡献;又可以使自己精神上有所寄托,使生活充实起来,增进身心健康。

  离退休是人生命发展的自然规律,是老年期开始的标志。要预防和治疗离退休综合症,老年人就应该努力适应新旧角色的转换,适应离退休所带来的各种变化。



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