老年人作为社会的特殊群体，他们历经社会的变革，饱尝生活的艰辛，丰富的阅历是一笔巨大的财富，重视并珍惜老年人的知识、技能、经验，发挥他们的专长和作用，将给老年人孤独寂寞的生活增添色彩和活力。有些老人精通传统手工艺，有些老人熟知历史民俗，有些老人深藏绝活。挖掘和发挥老年人的余热，鼓励老年人参与社会发展，不仅是丰富老年人生活，而且也是对老年人自身价值的提升。

一、读书

　　阅读是战胜孤独寂寞最好的法宝，经常看书不仅能提高自己的素质、眼界、价值观，还能让自己认识更多的地方和风俗民情，有些老人身体不太好，去不了太远的地方，就可以通过书籍了解这个世界。

　　二、运动健身

　　老人年龄大了，身体就会出现各种问题，所以更应该多锻炼身体。早起晨练，走上几圈或者慢跑，打打太极拳，晚上吃完饭下楼散散步，既放松了心情，也锻炼了身体。

　　三、参加老年大学

　　现在每个城市都有老年大学，可以让老人们在回到课堂上，学一些画画、书法、插花、烹饪之类的兴趣课。这不但让老人有事可做，也很有成就感。

　　四、积极参加社区活动

　　社区会定时举办很多活动，比如：茶话会、家庭小窍门展示比赛、朗诵赛等等，还有的会在中秋、国庆、春节这些大型节日的时候，举办晚会。老年人应该积极参与进去，和大家一起筹备、排练。

　　五、跳广场舞

　　跳广场舞不仅锻炼身体，在记动作的时候也锻炼了脑部思维能力，同时也会交很多的朋友，让自己不再孤单寂寞。

　　六、参加合唱团

　　音乐可以疗伤，可以给人动力，也可以调节我们的心情。爱唱歌的叔叔阿姨加入老年合唱团，作为一个集体活动，有时候还会受邀参加电视台节目、社区表演等，是一个非常好的娱乐项目。

　　老年人行动不便，健康安全方面存在较多不确定性。因此，在组织活动方面必须考虑到这些因素。老年人丰富文化生活的开展，关键是政府的投入和引导。但光有这一点还不够，还必须动员社会各方面力量，包括各种社会团体、企事业单位，特别是要发挥好社区和街道的作用。