我国的人口老龄化特点是，老年人口多，老龄化进程的速度快，老龄化的城乡差异和区域差异大。“中国这十年”系列主题新闻发布会会上，国家卫生健康委员会老龄健康司司长王海东表示，健康老龄化是应对人口老龄化成本最低、效益最好的手段和途径。

　　1990年世界卫生组织提出健康老龄化，以应对人口老龄化的问题。其核心理念是生理健康、心理健康、适应社会良好。1995年，我国人口学与老年学家、中国老年学学会会长邬沧萍教授创作了《健康老龄化的科学涵义和社会意义》的会议主题报告。2022年，国家卫生健康委等15个部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》，提出完善身心健康并重的预防保健服务体系等9项任务。

　　世界卫生组织(WHO)在2015年的《关于老龄化与健康的全球报告》中，将健康老龄化定义为“发展和维护老年健康生活所需要的功能和功能发挥的过程”即健康老龄化就是老年人的功能和功能发挥。健康老龄化包括三项内容：老年人个体健康，老年人生理和心理健康和良好的社会适应能力;老年群体的整体健康，健康预期寿命的延长以及与社会整体相协调;人文环境健康，人口老龄化社会的社会氛围良好与发展持续、有序、合规律。

　　通过老年大学、老年活动中心开展各种形式的健康保健知识，促使老年人采取有益于健康的生活方式；要完善基本医疗保障制度，满足老年人的基本医疗需求，加大医疗救助力度，缓解老年人看病难、看病贵的心理压力;居家养老是我国养老模式的主体，子女除了给老人提供物质供养，还要给与老人情感上的关爱;构建完整的老年护理教育体系，提高护理人员的个人素质和专业技能。

　　健康老龄化不只是为了追求老人的长寿，而是要延长健康寿命，减少生活不能自理老人的数量和不能自理的时间，不仅体现老人的生命长度，更重要的是提高老人的生命质量;缓解社会劳动力短缺的压力，发挥人力资本的作用，有利于老人建立良好的代际关系，促进社会和谐发展。

　　健康是幸福生活最重要的指标，也是保障老年人独立自主和参与社会的重要基础。关注老年人的健康行为及生活方式，有助于推动实现全社会老年人的健康老龄化，是实施积极应对人口老龄化国家战略的重要举措。